Kokos & Chia smoothie – Bez šećera i veštačkih zaslađivača
Vreme pripreme: 5min
PODELI:
Sastojci
Šaka zamrznutih jagoda
1 supena kašika ovsenih pahuljica
1 supena kašika čia semenki
Jedna supena kašika meda
Kokosovog nezaslađenog mleka dodati do željene gustine.
Priprema
Ovaj recept je iz Smoothiemania knjige
Smoothiemania je sveobuhvatna enciklopedija sa čak 100 recepata za pripremu zdravih i izbalansiranih šejkova. Bez obzira na to da li ste vegan, vegetarijanac, ili jednostavno neko ko traži zdrav način da poboljša ishranu, ova knjiga je savršena za vas.