Besplatna dostava
Besplatna dostava za sve porudžbine preko 10,000.00 RSD
Sastojci
- 250gr skuvanog braon sočiva
- Sok od polovine limuna
- 2 supene kašike maslinovog ulja
- 3 čena belog luka
- 1 kašičica mlevene paprike
- 1 do 1 ½ kašičice himalajske soli
- 2 supene kašike usitnjenog kikirikija
198kcal 21g UH, 10,8g M, 8,6g P, 6g vlakna
Priprema
Sočivo potopiti veče pre pripreme. Procediti ga, oprati i još jednom procediti. Kuvati ga u šerpi oko 10 – 15 minuta na jačoj vatri. Za to vreme iscediti limun i oljuštiti beli luk. U blender ubacite kikiriki, usitnite ga i presuti u činiju. Kada se sočivo skuva, procediti ga i ostaviti malo da se prohladi. U blender stavite sočivo, sok limuna, maslinovo ulje, beli luk, mlevenu papriku i himalajsku so. Izblendati do kremaste strukture i dodati u činiju sa usitnjenim kikirikijem, dobro promešati pa poslužiti.
Ovaj recept je iz Imunomania 2 knjige
Imunomania 2 je nastavak revolucionarne knjige Imunomania, ali je isto tako i samostalni vodič ka zdravijem načinu ishrane. Ova knjiga vas vodi korak dalje u pripremi zdravih i izbalansiranih obroka, istražujući neograničene mogućnosti koje nam priroda nudi...
Saznaj višeDobijaj ovakve recepte direktno u inbox!
Prijavite se na našu Newsletter mailing listu i dobijaj ovakve recepte direktno u inbox!
Prijavom na newsletter se slažeš da si pročitala/o uslove korišćenja i politiku privatnosti.
Slični recepti
Možda će te i ovo zanimati
Kukuruzni hleb bez glutena – Posno, bez pšenice i šećera
Narandža & banana smoothie – Bez šećera, mleka i glutena
Bakin kolač – Zdravija verzija bez šećera i pšenice
Sirova kaša za oporavak – Vegan, bez glutena i šećera
Kornfleks burek – Zdravija verzija bez kora i šećera
Tajni spanać smoothie – Bez šećera, mleka i glutena
Namaz od sirovog graška – Bez kuvanja, glutena i mleka
Štek od 2kg čokoladica – Bez brašna, šećera i pečenja
Fresh Mama – Bez glutena, šećera i veštačkih zaslađivača
SOS Smoothie – Bez šećera i veštačkih zaslađivača
Gumene bombone – Bez šećera, veštačkih zaslađivača, glutena
Kalcijumova so – Bez šećera i veštačkih zaslađivača
Bundeva smutipita – Bez šećera i veštačkih zaslađivača
Brzi beskvasni hleb sa semenkama – Bez belog brašna, sećera i kvasca
Tetkina savijača od sarmi sa orasima – Posna i lagana sarma bez ulja
Pekmez od šljiva
