Besplatna dostava
Besplatna dostava za sve porudžbine preko 10,000.00 RSD
Sastojci
- 60 gr sirove heljde
- 1 supena kašika putera od oraha (ili šaka krupno seckanog oraha)
- 1 supena kašika sveže mlevenog lana
- 1 supena kašika golice (bundevine semenke)
- nekoliko malina
414 kcal UH: 51,5 g M: 18,1 g P: 15 g Vlakna: 7,8 g
Priprema
Sirovu heljdu preliti vodom, ostaviti je preko noći. Ujutru procediti i isprati, a zatim opet procediti. Dodati ostale sastojke, promešati pa dekorisati malinama.
Ovaj recept je iz Mamamania knjige
Knjiga nastala iz znanja i iskustva. U želji da majkama, trudnicama, dojiljama, porodiljama i svim ženama koje žele da se pripreme za zdravo začeće budu dostupni zdravi recepti Nastasja Nedimović (cancer.influencer) i Isidora Popović (magistar farmacije-medicinski biohemičar i nutricionista) su zajedno i sa velikim uživanjem napisale ovu knjigu.
Saznaj višeDobijaj ovakve recepte direktno u inbox!
Prijavite se na našu Newsletter mailing listu i dobijaj ovakve recepte direktno u inbox!
Prijavom na newsletter se slažeš da si pročitala/o uslove korišćenja i politiku privatnosti.
Slični recepti
Možda će te i ovo zanimati
Sok protiv anemije – Bez šećera i veštačkih zaslađivača, bez glutena, sirovo, posno, vegan
Kokos & Chia smoothie – Bez šećera i veštačkih zaslađivača
Voćni kolač – Bez glutena, šećera i veštačkih zaslađivača, belog brašna
Sir bez aditiva – Bez glutena i veštačkih dodataka
Proteinska pica bez brašna – Pun ukus pice, lagani osećaj u stomaku
Black smoothie – Bez mlečnih proizvoda i dodatih šećera
Čokolada – Bez šećera, veštačkih zaslađivača i glutena
Kukuruzni hleb bez glutena – Posno, bez pšenice i šećera
Narandža & banana smoothie – Bez šećera, mleka i glutena
Bakin kolač – Zdravija verzija bez šećera i pšenice
Sirova kaša za oporavak – Vegan, bez glutena i šećera
Kornfleks burek – Zdravija verzija bez kora i šećera
Tajni spanać smoothie – Bez šećera, mleka i glutena
Namaz od sirovog graška – Bez kuvanja, glutena i mleka
Štek od 2kg čokoladica – Bez brašna, šećera i pečenja
Fresh Mama – Bez glutena, šećera i veštačkih zaslađivača
SOS Smoothie – Bez šećera i veštačkih zaslađivača
Gumene bombone – Bez šećera, veštačkih zaslađivača, glutena
Sočivo-kikiriki namaz – Bez glutena, mleka i konzervansa
Kalcijumova so – Bez šećera i veštačkih zaslađivača
Bundeva smutipita – Bez šećera i veštačkih zaslađivača
Brzi beskvasni hleb sa semenkama – Bez belog brašna, sećera i kvasca
Tetkina savijača od sarmi sa orasima – Posna i lagana sarma bez ulja
Pekmez od šljiva
